there are three things in life, that shouldn't be broken, heart, promise & friendship

nufnag






Thursday, March 17, 2011

saye sudah kegemukan!!!!!

assalamualaikum...
yuhuu.......owhh...nooooo!!!!!!OMG...saye sudah GEMUK ....deng..uhuk...abis laaa...adesss..cemane nak menguruskan badan nie..nant nak pakai baju cantik2 x muat..nant nak pakai baju kebaya da nampak spare tayar sane sini...owh tidakkkk!!!wawawaaaa.kritikal! kritikal! saye perlu kurus dengan segeraaaa...aduilaa..badan sudah naik! badan sudah berat!!..owh tidakk..hal ini berlaku munkin kerana hati dalam keadaan kegumbiraan agaknye..adesss..tula pasal..cik rubi nie hepi telampau kot..ni yang badan naik bagai d pam2 nie...ini xle jadi nie..kene diet ler...tapi..cemane nak diet nie...hari2 makanan sedap depan mate nie..habessss..habesss...xbediet laaa...tapi...cik rubi HARUS berdiet dan menurunkan berat badan!!!! ditekankan...HARUS!!WAJIB!!
cik rubi yang sudah kegemukan!!


ouchhhh!!! biler tengok gamba tue..terasa sangat gemuk..uhuk...aduila...ni xle jadi ni..cik rubi kene kuruskan badan..kalo x nnt kene komplen la..adess..sape nak temankan cik rubi g joging petang2..aduss..badan da berat nie...hurm..idea! idea! idea!!!

yeah....kurus dengan berdiet cara mudah dan ringkas...yeahhhh...
mulai hari esok....cik rubi akan...;
1. bangun pagi2 dan melakukan eksesais dalam bilik sambil breath in breath out dan lari2 anak dalam bilik

2. selepas itu cik rubi akan sambung berlari 1 ruang tamu sebanyak 3 x dulu dan pastu akan d up..

3. cik rubi kne buat sit-up utk memastikan pingang ramping kembali..mula2 buat kiraan sampai 5 jek..pastu up laa lagik..

4. pergi ke kedai..cik rubi hanye akan mengambil bekpes roti gadenia sebanyak sekeping setengah jer (lagi setengah kasik kucing makan) setiap pagi bermula esok..nasik lemak dan nasik minyak akan d tolak mulai esok...
p/s ; mak jgn suh kite mkn tao..kite xmo mkn bkn sbb mak msk x sedap tau..sedap sangat sampai anak mak da gumuk..uhuk

5. cik rubi xle makan nasik!!!!!...(bole ker xmkn nasik..auch...)errr..pas d pk2..nasik kene amik jugak..tapi dengan kuantiti yang sedikit..hanye setengah senduk SAHAJE...

6. cik rubi jugak xleh makan selepas pukul 6 petang...DILARANG!!..adussss...

7. cik rubi kene lakukan aktibiti sehat mulai esok seperti naik turun tangga dan membantu mengemas umah setiap hari selepas balik dari kedai...

xpon...kalo da cik rubi malas sangat nak diet kan...cik rubi akan menjalankan plan B..iaitu..berpuasa...yaaaa!!!! berpuasa...!!!hurm...

ataupun..plan C...makan pil diet....muahahahhhahh
duhai badanku yang semakin menaik ini...selamat mengurus kembali!!!!!

misi diet part 1..............jeng jeng jenggggggggg..tataaaa..jumpe lagik!

2 comments:

  1. ahaha..semoga berjaya.. plan C tu jangan lah..takut ada effect plak.. puasa ok...brilliant strategy..tapi...ha!!! TAPI..cik Ruby..berbuka jangan plak makan tak hengat..huhu

    ReplyDelete
  2. ahahaha..ok cik pinky!!!..hehehehe...misi mendiet...adesss..stakat ni..pengawalan makanan masih boleh d atur..uhuk..

    ReplyDelete

ape-ape aje...

love love love

Daisypath - Personal pictureDaisypath Anniversary tickers